Gymnastique

    Venez nous rejoindre pour partager des cours de gymnastique dynamiques et
conviviaux, animés par Pascale, professeure diplômée, qui se déroulent à la Maison
des associations.

 

Activités gymniques proposées :

- Renforcement musculaire à l'aide de petits matériels (haltères, lests,
   barres lestées, élastiques et bâton), travail cardio, circuit training
   step chorégraphié et step fonctionnel.

 

- mardi 9h30 - 10h30 Renforcement musculaire

- mardi 19h30-20h30  Gym tonique (cardio et renforcement musculaire)

- jeudi de 9h30-10h30 Renforcement musculaire

- vendredi de 19h-20h Step (45 min) + Abdos (15 min)

 

Supplément: 60€

 

Responsables:

     Mardi matin: Marie-Christine Siret - 06 85 20 54 13 E-mail
     Mardi soir et Vendredi: Isabelle Bouron - 05 46 42 36 58 E-mail                                   
     Jeudi matin: Marie-Christine Siret - 06 85 20 54 13 E-mail